レッグ プレス 脚 やせ
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こんにちは トレーナーの稲川です今日はコイキングとお届けします今日はレッグプレスです フットプレートが大きいため 脚の置く位置のバリエーションが広いため 特にオススメのマシンになっています詳しい使い方は稲川まで Wearethefit 都立大学 学芸大学
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